Yoga onder deskundige leiding - op woensdag
| Datum | 18 april 2018 |
| Aanmelden tot | 17 april 2018 |
| Beschikbare plaatsen | Deze activiteit is vol, er staan 0 mensen op de reservelijst. |
elke woensdag | 10:30 – 11:30 uur
Yoga is voor alle leeftijden en kent geen prestatie.
Woensdagochtend is er een groep yoga van 10.30 tot 11.30 uur o.l.v. Anneke Veldkamp.
Op maandagmiddag en op donderdagmiddag is er ook een yogagroep. Elke groep heeft zijn eigen docent. Iedere docent geeft een eigen kleur aan haar/zijn lessen
HATHA YOGA
Deze traditionele vorm van yoga bestaat in hoofdlijnen uit lichaamsoefeningen (yogahoudingen) waarbij de adem heel belangrijk is. En ook ontspanning heeft een grote plaats.
Op deze manier vloeien lichaam en geest samen en kun je groeien in je zelfbewustzijn.
Het leidt je tot acceptatie hoe het nu is.
Hatha yoga laat je voelen welke lichaamsbewegingen wat moeilijker gaan, helpt je dit oplossen en je energie vrij maken, zodat die kan doorstromen
De ontspanning wordt dieper en je zult gaan voelen dat je je meer bewust wordt van je verbondenheid met anderen en alles om je heen.
Eigen bijdrage per keer: 2 strippen van de strippenkaart of € 5,50 (uitleg strippenkaart).
Maximaal aantal deelnemers is 10.
Aanmelden vooraf is noodzakelijk.
Nadat u zich heeft aangemeld voor deelname, zal de docent binnenkort contact met u opnemen. Dan wordt ook besproken wanneer u voor het eerst zult gaan meedoen!
Aanmelden voor deze activiteit
LET OP: Deze activiteit is vol, er staan 0 mensen voor u op de reservelijst.
De aanmeldingmogelijkheid voor deze activiteit is inmiddels gesloten.
